Comment se préparer pour les séances d’exercices?

Avant le premier rendez-vous, nous vous conseillons de remplir le questionnaire d’aptitude à l’activité physique (à télécharger ici >>>)

La première séance est une consultation individuelle de préparation au cycle de thérapie de la méthode Pilates. Elle consiste en interview basé sur le questionnaire de santé et évaluation posturale (observation de la statique , des tests de tonicité musclulaires, tests de flexibilité, etc.). La consultation dure 60 à 75 minutes.

Pour les séances, emmenez une tenue confortable ainsi que votre propre tapis de sol (est conseillé). Les cours ont lieu sans chaussures (en chaussettes).

 

Les Tarifs :

cours privés  – un travail individuel, efficace et de précision selon un programme personnalisé basé sur votre bilan, vos objectis et votre potentiel : 60 euro

cours semi-privés  – 2 personnes : 40 euro par personne

 

 

Séances sur réservation uniquement

Séances se font sur réservation uniquement. Tout rendez-vous devant être annulé par le client doit impérativement être annulé 24h avant la séance initialement réservée. En cas d’absence non justifiée ou d’annulation de la part du patient moins de 24h avant la séance, la séance est due.

Les moyens de paiement proposés sont : espèces, CB, virements bancaires.

 

Pour prendre un rendez-vous n’hésitez pas à  >>> me contacter